Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2018
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2457 kcal
|
Vet: 110,47g | Eiwit: 109,39g | Kolhy: 258,13g.
Ontbijt: Дымка Печенье Сахарное "Творожное", Увелка Гречка Вареная, Эковакино Молоко 1,5%, Кофе, Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант. Lunch: Рыбный Суп. Diner: Бараний Фарш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Andere: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Шашлык из Свинины, Апельсин, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. meer...
|
|
1795 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Borstvoeding - 1 uur, Koken - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|