|
kalori açıgim cok fazla bu makro nasıl
|
1287 kcal
|
Vet: 48,93g | Eiwit: 107,43g | Kolhy: 112,16g.
Ontbijt: Kaanlar Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Diner: Beypazarı Maden Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Andere: Çilek, Yeşil Erik, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Karpuz, Muz. meer...
|
|
1934 kcal
|
Activiteit:
Volleybal - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elonaora's Gewicht Geschiedenis
|