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J'ai que 2 kgs à perdre MaiS les plus durs , je marche beaucoup et essaie de manger équilibré mais ils sont toujours la ca fait 2 mois que j'ai commencé . Quand je vois vos assiettes que je trouve appétissantes je me dis que si je mange comme vous jamais j'arriverais à les perdre . Par contre tous vos conseils seront les bienvenus
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1317 kcal
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Vet: 40,52g | Eiwit: 69,19g | Kolhy: 168,47g.
Ontbijt: Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich 7 Céréales , Tropicana Orange sans Pulpe. Lunch: U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Panzani Spaghetti , Poireau Cuit, Cacahuètes Salées Rôties à Sec. Diner: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Champignons de Paris (Sautés), Veau. meer...
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1627 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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