Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2018
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1894 kcal
|
Vet: 84,50g | Eiwit: 160,81g | Kolhy: 128,10g.
Ontbijt: Süt, Çay Şekerli, Domatesler, Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Sucuklu Yumurta. Lunch: Antep Fıstığı. Diner: Kepekli Ekmek, Patlıcan Salatası, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Multipower L-Carnitine Liquid. meer...
|
|
3342 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ralpdmrl's Gewicht Geschiedenis
|