Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2018
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2319 kcal
|
Vet: 136,63g | Eiwit: 84,07g | Kolhy: 184,64g.
Ontbijt: Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Blueberries. Lunch: Feta Cheese, French Salad Dressing, Aldi Smoked Salmon, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Baby Leaf Salad, Cucumber (with Peel), Tesco Red Pepper. Diner: Light Mayonnaise , Scampi and Chips. Snacks/Andere: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Doritos Chilli Heatwave, Almonds, Tea with Milk, Tea (Brewed), Carrots. meer...
|
|
1768 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 2 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bodders's Gewicht Geschiedenis
|