Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2018
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 62,49g | Eiwit: 124,78g | Kolhy: 96,99g.
Ontbijt: Ovo, Ovo. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates Cereja, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface. Diner: Carrefour Pão Caseiro, Sadia Mussarela, Maionese, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Andere: Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. meer...
|
|
2084 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|