Доброе утро,страна:) За окном опять пасмурно... Сегодня последний день фитнеса и все зал закрывается!Буду теперь заниматься дома) На завтрак: овсянка-30гр йогурт-150гр кофе
|
1172 kcal
|
Vet: 48,05g | Eiwit: 55,33g | Kolhy: 130,70g.
Ontbijt: Активиа Натуральный Йогурт 3,5%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Lunch: Квас, Окрошка, Квас, Окрошка. Diner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Сыр Российский 50%, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. meer...
|
|
1827 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Milenannn's Gewicht Geschiedenis
|