arkadaslar karbonhidratı yüksek ama yağı az olan yiyecekler önerebilirmisiniz akşam yemeği için
|
1081 kcal
|
Vet: 40,35g | Eiwit: 59,99g | Kolhy: 133,49g.
Ontbijt: Beypazarı Maden Suyu, Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Lunch: Yeşil Erik, Ciğer. Diner: Muz, Yeşil Fasulye. Snacks/Andere: Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Üzüm, Fındık, Beyaz Leblebi. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elonaora's Gewicht Geschiedenis
|