Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2018
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 32,00g | Eiwit: 35,60g | Kolhy: 212,40g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Süzme Peynir. Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası. Diner: Pizza. Snacks/Andere: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Elma (Derisi Olmayan), Elma, Eti Finger Bisküvi, Türk Kahvesi. meer...
|
|
1909 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kilovertuba's Gewicht Geschiedenis
|