|
в объемах ушло по 2 см,в талии 6.
зато вес стоит
|
1037 kcal
|
Vet: 35,22g | Eiwit: 92,91g | Kolhy: 90,08g.
Ontbijt: Корица, Банан, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Огурец (без Кожуры), Молочный Мир Сметана 16%, Редис, Куриная Грудка Отварная, Браслауски Пачастунак Крем Творожный Пастеризованный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Diner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Березка Сыр Адыгейский, Петрушка, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andere: Exponenta Active Черника. meer...
|
|
3005 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 17 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 24 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 13 minuten, Rusten - 13 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|