Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 28,86g | Eiwit: 85,95g | Kolhy: 132,64g.
Ontbijt: HAK Rhabarberkompott, Kaffee mit Milch, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Eierpfannkuchen, Erdbeeren. Lunch: Bofrost Romanesco-Gemüse-Mix, REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), SPAR Premium Biersteak. Diner: Aldi Koch-Hinterschinken, Edeka Spargel Stangen, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Chiabrot, Vollkornbrot, Krombacher Pils (Flasche). Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Waldbeer Kuchen, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2298 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 1 uur en 17 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daniela K aus St's Gewicht Geschiedenis
|