|
Woo! Down an kg. I need to work hard to keep it off as I have noticed my weight change up and down slightly this week.
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 22,84g | Eiwit: 99,61g | Kolhy: 240,58g.
Ontbijt: Bananas (Large), Shreddies, Weetabix, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Lunch: findus chicken fajita wraps. Diner: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Mixed Vegetables (Frozen), Red Tomatoes, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Snacks/Andere: Tropical Juice. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
david450's Gewicht Geschiedenis
|