Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2018
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
744 kcal
|
Vet: 27,61g | Eiwit: 48,37g | Kolhy: 75,80g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Мёд, Кофе с Молоком, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. Lunch: Кабачки Тушеные, Спагетти, Куриная Грудка Отварная. Diner: Салат Овощной, Кофе с Молоком, Valio Мягкий Творог 0,1%, Молодец Хлебцы-Молодцы, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andere: Клубника. meer...
|
|
996 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Buikspieren - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Apple Health - 21 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
measveta's Gewicht Geschiedenis
|