Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2018
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 70,16g | Eiwit: 32,36g | Kolhy: 108,64g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. Lunch: Чай Несладкий, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Diner: Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Andere: Чай Несладкий, Чай Несладкий. meer...
|
|
3288 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Z.A.M.'s Gewicht Geschiedenis
|