Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2018
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 76,89g | Eiwit: 84,74g | Kolhy: 86,42g.
Ontbijt: Sate Ayam, Putih Telur Matang, Urap. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Diner: Tahu Goreng, Bakwan. Snacks/Andere: Kacang Polong, Kerupuk Makanan Ringan, Jambu Biji, Apel, Risoles, Rebo Kuaci. meer...
|
|
2354 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 18 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adoel's Gewicht Geschiedenis
|