kyzapunk's Logboek, 20 apr 18

Вопрос по поводу куриных крыльев. Тут написано что 100 гр. это вроде 225 калорий, это имеется в виду чистого мяса или как?
Сырое крупное крыло весит 120 гр., после приготовления в аэрогриле, я убрал вес костей с одного крылышка, это 20 гр., то есть чистого мяса в крылышке ровно 100 гр...это получается из за одного несчастного крыла 200 с хвостиком калорий..?)
во блин..

Bekijk Dieet Kalender, 20 april 2018:
2574 kcal Vet: 150,52g | Eiwit: 157,97g | Kolhy: 147,05g.   Ontbijt: САЛАТ из КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК (Палочки 200 Гр, Майонез 120, Огурец 400 г), Куриные Котлеты (на Масле Раст.), Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Огурцов со Сметаной, Говядина Тушеная в Мультиварке. Diner: Snickers Сникерс. Snacks/Andere: Куриные Крылышки с Кожей, Салат Витаминка (Пони), Савушкин Продукт Кефирный, Сырники Жареные, Спецзаказ Тунец Натуральный, САЛАТ из КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК (Палочки 200 Гр, Майонез 120, Огурец 400 г). meer...

1 Ondersteuner    Ondersteun   

Reacties 
Крылышки да, калорийные, лучше тогда уже бедро или голень Ну и в идеале филе или грудка 
20 apr 18 door lid: Lida2403

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


kyzapunk's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.