Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2018
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1637 kcal
|
Vet: 38,66g | Eiwit: 119,98g | Kolhy: 179,54g.
Ontbijt: Scientec Nutrition Créatine, Rude Health Smoothie Oats, Nestlé Optifibre, Aptonia Lean Protein Chocolat, Banane, Candia Lait Écrémé Silhouette. Lunch: Pain Complet, Daiquiri, Boulgour (Cuit), Daurade *Maj. Diner: Amandes, U Yaourt aux Fruits 0%. Snacks/Andere: Gerlinéa Barre Myrtilles, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. meer...
|
|
1847 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 14 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
Cyrine18's Gewicht Geschiedenis
|