|
подскажите рецепт овсяноблина с кефиром?
|
1063 kcal
|
Vet: 61,95g | Eiwit: 47,73g | Kolhy: 87,46g.
Ontbijt: Сушеный Инжир, Урюк, Карапуз Пюре из Яблок, Белоцерковский Творог 9%. Lunch: Огурец, Укроп, Омлет или Яичница, Льняное Масло, Черемша, Шампиньоны Гриль, Свекла Вареная. Snacks/Andere: Мёд, Арахис, Росток Хлебцы с Гречкой, Росток Хлебцы из Пророщенного Зерна, Формула Смаку Хлібці Висівкові. meer...
|
|
 Reacties
3 ст л кефира
1 яйцо
2 ст л овсянки
😌😌😌😌
20 apr 18 door lid: annastarodub237
|
я взбиваю 1 яйцо, добавляю соль и кефир, а также молотую овсянку. Даю тему немного постоять, чтобы размокла овсянка. Если тесто получилось не очень густым, тогда ещё добавить овсянку. Тесто должно получиться как густая сметана. Не забудьте добавить разрыхлитель или соду. Так они получается пышными.
20 apr 18 door lid: светлана4101963
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nika09-02's Gewicht Geschiedenis
|