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1169 kcal
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Vet: 68,76g | Eiwit: 81,39g | Kolhy: 57,15g.
Ontbijt: Chá (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lunch: Iogurte de Kefir, Maracujá, Ovo Cozido, Italac Creme de Leite, Beterraba Cozida, Azeite de Oliva, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Peixe Grelhado, Alface. Diner: Peixe Empanado Frito, Azeite de Oliva, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Ovo (Inteiro), Alface de Folha Verde, Abobrinha Refogada. Snacks/Andere: Pif Paf Presunto, Vila Alimentos Farinha de Coco, Maracujá. meer...
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 Reacties
A foto não ficou boa, mas tava delícia
19 apr 18 door lid: edinearocha
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Olá como faço pra postar fotos não consigo
24 apr 18 door lid: Deli gomes
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Olá, na tela das postagens lá cima tem alguns desenhos, você clima na imagem da câmera, vai abrir a câmera daí você tira a foto. Ou então você tira a foto antes na câmera do seu celular, entre no App e clima na imagem da câmera, do lado esquerdo,votem um desenho tipo de um filme, clica nele e vai aparecer as suas fotos da galeria.Se você quiser colocar legenda, vai até a opção escrever comentários. Eu prefiro tirar a foto antes de entrar no App, essa aí eu tirei diretamente no App, ela fica tremida. Espero ter ajudado
24 apr 18 door lid: edinearocha
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Deli Gomes, esqueci depois que tiver feito tudo isso, clica no canto direito, ta verdinho escrito completo, pronto, sua foto vai ser publicada
24 apr 18 door lid: edinearocha
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Vou tentar Edinearocha, ja fiz de vários jeitos e não consigo ,mas valeu intenção muito obrigada😘
24 apr 18 door lid: Deli gomes
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Por nada, eu também apanho bastante kkk
24 apr 18 door lid: edinearocha
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