Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2018
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
485 kcal
|
Vet: 30,54g | Eiwit: 27,15g | Kolhy: 26,83g.
Lunch: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Çavdar Ekmeği, Sahanda Yumurta, Kiraz Domates. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
28 Ocak 2018 tarihinde 78 kilo ile başladım 18 Nisan 2018 67.8 oldum.Kimse kilo veremiyorum demesin .Sabır olunca kilo veriliyor.
Son 5 kilom.
18 apr 18 door lid: zeynoo_
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zeynoo_'s Gewicht Geschiedenis
|