startazul's Logboek, 18 apr 18

34. Gün ve sonunda iki haneli rakamlara düşüş kayıp 16 kilo hedef 3 ay sonra 30 kilo daha vermiş olmak inşallah

99,7 kg Tot nu toe verloren: 14,3 kg. Nog te gaan: 29,7 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 april 2018:

147 kcal

Vet: 10,38g | Eiwit: 3,48g | Kolhy: 11,07g. Diner: Bezelye Yemeği. meer...

3057 kcal

Activiteit: Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 9,1 kg per week


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

startazul's Gewicht Geschiedenis