Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2018
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
918 kcal
|
Vet: 38,04g | Eiwit: 78,80g | Kolhy: 68,26g.
Ontbijt: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese , Winn-Dixie Zucchini, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Honeycrisp Apples, Cabot 75% Reduced Fat Cheddar Cheese . Diner: Fage Total 0% Greek Yogurt, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Boston Lettuce, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Hass Avocado, Tomatoes. Snacks/Andere: Organic Valley Organic Half & Half, Skinny Pop Popcorn, Cabot 75% Reduced Fat Cheddar, Cuties Clementines, Bananas . meer...
|
|
3208 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Koken - 10 minuten, Boodschappen - 18 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 32 minuten, Treadmill warm up - 14 minuten, Elliptical - 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CrashtestDawnie's Gewicht Geschiedenis
|