Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2018
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 57,69g | Eiwit: 75,05g | Kolhy: 172,82g.
Ontbijt: Süzme Peynir, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Lunch: Düşük Sodyumlu Yeşil Fasulye (Konservelenmiş), Yeşil Fasulye (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş). Diner: Makarna, Ton Balığı Salatası. Snacks/Andere: Çikolatalı Kek, Patates Salatası, Elma (Derisi Olmayan). meer...
|
|
1776 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kilovertuba's Gewicht Geschiedenis
|