Leraq30630's Logboek, 16 apr 18

Bon appétit à toutes 💋💋💋💋 et à tous 😄😄😄😄

Bekijk Dieet Kalender, 16 april 2018:
1988 kcal Vet: 64,56g | Eiwit: 152,65g | Kolhy: 203,44g.   Ontbijt: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Lunch: Fromage Blanc, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Huile Végétale, Herta Lardons Nature, Petits Pois, Entrecôte, Cacahuètes Rôties à Sec (avec du Sel), Coca-Cola Coca-Cola Zéro . Diner: Carottes, Maizena Maizena, Tarte aux pomme, flocons d'avoine, Pomme, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Ciboules ou Cives, Endive, Carrefour Lait Demi Écrémé , Casino Rôti de Porc. meer...
3150 kcal Activiteit: Rusten - 34 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 56 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 7 uren. meer...

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Reacties 
Hummm bon appétit les amis  
16 apr 18 door lid: ghis.gua
bon app" 
16 apr 18 door lid: chellsian
Bon app ! Mais quel est ce plat en sauce ?? Ca me donne faim... 
16 apr 18 door lid: FannyLab

     
 

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