|
碳水又破錶 生菜分給老公吃 好像真的不能吃飯才能低於20克
|
770 kcal
|
Vet: 23,95g | Eiwit: 64,59g | Kolhy: 70,27g.
Ontbijt: 福汎 果醬, 吉比 顆粒花生醬, 吐司, 義美 無糖黑豆奶. Diner: 白飯（長粒）, 紫菜蛋花湯, 紅葉生菜, 好菇道 鴻喜菇, 奶油, 雞胸肉（不吃皮）, 炒高麗菜. meer...
|
|
 Reacties
16 apr 18 door lid: gulinlin
|
16 apr 18 door lid: qqbear
|
對於愛吃澱粉的人一開始真的很掙扎
不過至少還能吃一點
16 apr 18 door lid: t6129
|
如果真的愛吃飯，可以吃隔夜飯，因為白飯經過冷卻後再加熱，就會變成阻抗性澱粉，碳水化合物含量就會大大降低喔
16 apr 18 door lid: lin650702
|
我只吃菜菜就常常碳水破20克了…
真的不敢碰白米飯😢
16 apr 18 door lid: 柒柒SEVEN
|
20 apr 18 door lid: cherry yang
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
t6129's Gewicht Geschiedenis
|