Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2018
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
733 kcal
|
Vet: 43,68g | Eiwit: 54,35g | Kolhy: 32,12g.
Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Sabor da Terra Semente de Chia, Acelga, Ovo Frito. Diner: Cacau Show Drageado de Amêndoas com Chocolate Amargo, Brócolis Cozido, Tirolez Catupiry, Pastel de Queijo. Snacks/Andere: Café com Leite Integral, Carne do Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Lesgeven - 4 uren, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MariaTDias's Gewicht Geschiedenis
|