|
今天回家看阿嬤，
舅媽煮了一大盤的炒麵要我吃……
結果我只好說我正在營養控管，
沒辦法吃精緻澱粉……
真的說不出口我在生酮飲食呀~
嗚嗚嗚…好怕被婆婆媽媽砲轟…
在公司也低調吃生酮餐，
好累……
（今天一直有點反胃…好累…）
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
442 kcal
|
Vet: 46,14g | Eiwit: 3,90g | Kolhy: 7,35g.
Lunch: 五花肉. Diner: 紫菜. Snacks/Andere: 杏仁, 防彈咖啡. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
柒柒SEVEN's Gewicht Geschiedenis
|