Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2018
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 23,79g | Eiwit: 57,65g | Kolhy: 168,90g.
Ontbijt: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Lunch: Nasi Putih, Indomart Tempe Mendoan. Diner: Nescafe Original, Teh Manis. Snacks/Andere: So Good Pangsit Udang. meer...
|
|
2265 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Sex - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Squats - 2 minuten, Rusten - 16 uren en 11 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|