|
))
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2546 kcal
|
Vet: 61,44g | Eiwit: 228,33g | Kolhy: 247,91g.
Ontbijt: Коричневый Сахар, Варенье из Смородины, Кофе, Творожная Запеканка, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец, Творожная Запеканка, Варенье из Смородины, Куриное Филе, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural. Diner: Сбарро Пицца "Курица и Овощи", Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Danone Данисимо Тирамису. Snacks/Andere: Куриная Грудка, Куриные Грудки, Дикси Яблоки Гренни Смит, Балтика Пиво Безалкогольное. meer...
|
|
2468 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Вадим А.'s Gewicht Geschiedenis
|