|
Питалась низкокалорийно три дня - вес стоит. Стоило только съесть что-то уличное и жирненькое - худеем.
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 34,56g | Eiwit: 25,10g | Kolhy: 196,47g.
Ontbijt: Nestle Хлопья Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Оладьи. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Фундук Печенье. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
может калорий мало было? Когда их недостаточно, организм экономить начинает.
13 apr 18 door lid: Uschan4ik
|
|
|
Просто организму нужна была небольшая углеводная встряска, он ее получил и дальше начал вас слушаться 👌
14 apr 18 door lid: EkaterinaPivovarova
|
маловато. Можно по формуле посчитать свою норму и кушать побольше.
14 apr 18 door lid: Uschan4ik
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shelter_for_inspiration's Gewicht Geschiedenis
|