Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2018
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 52,27g | Eiwit: 92,38g | Kolhy: 80,56g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Lele. Lunch: Ikan Tuna, Karedok. Diner: Ikan Tuna, Telur Dadar, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng. Snacks/Andere: Semangka, Buah Pir. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adoel's Gewicht Geschiedenis
|