|
24,9 yağ,51.6 şu,38,6 kas, Akş:168, keton 0,2
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 154,04g | Eiwit: 30,05g | Kolhy: 15,48g.
Snacks/Andere: Sızma Zeytinyağı, Genç Yeşil Soğan, Yumurta, Mantar, Yöre Peynircilik Manda Kaymağı, Roka Marulu, Sade Yağı 14 Gr), Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı. meer...
|
|
2583 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 48 minuten, Rusten - 14 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|