|
Lunch hari ini: Sepiring tumis sawi putih & telur orak-arik, cumi lada hitam, 2 buah tahu goreng. Total 306 kcal. Kenikmatan yang HQQ & pastinya kuenyanggg puollll! :D
|
829 kcal
|
Vet: 31,11g | Eiwit: 49,50g | Kolhy: 95,30g.
Ontbijt: Indomilk Banana Milk, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Cumi-cumi. Diner: Nasi Ketan (Ketan), Richeese Richeese Nabati. Snacks/Andere: Fiesta Siomay Chicken, Bakso Daging Sapi. meer...
|
|
3886 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Loopband - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 13 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Motorrijden - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 42 minuten, Zumba - 1 uur. meer...
|
|
 Reacties
12 apr 18 door lid: iezhie challenge
|
@iezhie challenge tdk pake garam mba, diganti kaldu jamur dikit sama gula tropicana slim dikit. Kecap manisnya juga pake tropicana hehehe
12 apr 18 door lid: chitradityana
|
12 apr 18 door lid: iezhie challenge
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chitradityana's Gewicht Geschiedenis
|