Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2018
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 63,81g | Eiwit: 107,22g | Kolhy: 162,21g.
Ontbijt: Вода, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Чай, Кофе с Молоком, Курица с Ананасами, Рис с Овощами. Diner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Andere: Киви, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Куриные Голени с Кожей. meer...
|
|
3490 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Werken - 9 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lady_Cat_86's Gewicht Geschiedenis
|