Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2018
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2225 kcal
|
Vet: 158,17g | Eiwit: 156,88g | Kolhy: 42,44g.
Ontbijt: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Sardinha em Óleo Sabor Defumado, Ovo Mexido, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Regina Nata, Café. Diner: Seara Salaminho, Beterrabas, Cenouras, Couve Manteiga Refogada, Alcatra Grelhada. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristianofreitas's Gewicht Geschiedenis
|