Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2018
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
909 kcal
|
Vet: 52,25g | Eiwit: 66,42g | Kolhy: 42,76g.
Ontbijt: KIRKLAND Omega3 Fish Oil, NHT Global 魚油, 松子仁, Costco 希臘優格, 芭樂, 番茄, 皮蛋. Lunch: 宮保雞丁, 炒茄子, 花椰菜, 虱目魚肚. meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
sucaiyi41's Gewicht Geschiedenis
|