|
1 lahmacun kac kalori.
|
1088 kcal
|
Vet: 30,39g | Eiwit: 45,87g | Kolhy: 166,86g.
Ontbijt: Pınar Lezzet Keyfi Hindi Salam, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kepekli Ekmek, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Lahmacun, Kırmızı Mercimek Çorbası. Diner: Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Form Müsli, Yörsan Light Süt, Yeşil Elma. meer...
|
|
 Reacties
11 apr 18 door lid: elifaslisu
|
bi lahmacun 250 kalori 3 tane var 750 kalori
11 apr 18 door lid: leydizx
|
Her kalorisine değer, bol yeşillikle 😋😋😋
11 apr 18 door lid: risus_sardonicusss
|
Burada 450 gösteriyor geçende yedim bin pişman oldum hem güzel değildi hem de kalori fazla
11 apr 18 door lid: elifaslisu
|
benim gözümde kalori den çok karbonhidrat değeri çok çok yüksek 😵😱
11 apr 18 door lid: mürüwetim
|
Canan hocamız dediki günde 10 lahmacun yiyin diye :) şimdi buldum orta boy 220 kalori 2 adet yedim 440 kalori harika bir değer ekmek yemedim yanında :)
11 apr 18 door lid: ali akbayrak
|
Elif Can doğru ama 300 Gr buradaki benim bir adeti 150 Gr yani 2 adet 450 kalori tskler
11 apr 18 door lid: ali akbayrak
|
Arkadaşlar 90 kilodan 78 kilo oldum ama 3 kilo daha vereyim diyorum gobek ve çevresinde yağlar için definasyon yapayım biraz... Bugünden sonra karbonhidrat seviyemi yüzde 20 ye çekiyorum lahmacun yedikten sonra :)
11 apr 18 door lid: ali akbayrak
|
buna kaloriler feda olsun 😋🙂
11 apr 18 door lid: s.sandikci
|
gelecekse kalori bundan gelsin. yabancıdan gelmesin
11 apr 18 door lid: s.sandikci
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ali akbayrak's Gewicht Geschiedenis
|