|
Уважаемые знатоки, подскажите!
Странная тенденция с тренировками. Опишу пример последних двух дней: взвесилась утром, поела, потренировалась, взвесилась сразу после: -400 в сравнении с утром. На следующий день утром взвесилась - вес, как при последнем взвешивании (после трени). Снова поела, потренировалась, взвесилась: -700. На следущий день взвесилась утром: ещё -100, итого -800 в сравнении с утром предыдущего дня.
Я понимаю, что жир у меня так уходить стремительно не может от двух несчастных тренировок, но что это? Вода? Неужели столько? Особенно при весе 50 с небольшим кг. Расскажите те, кто знает.
|
648 kcal
|
Vet: 34,42g | Eiwit: 63,76g | Kolhy: 21,30g.
Ontbijt: Nastizz Мимоза. Lunch: Куриный Бульон или Консоме, Vитамин Крем-Суп из Шампиньонов, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Diner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. meer...
|
|
 Reacties
ну неужели никто не знает?(
11 apr 18 door lid: nowherenast
|
Ну воды спокойно может довольно много уходить-у меня недавно обезвоживание из=за болезни было, за 3 дня ушло 3,5 кг (при начальном весе 65)
11 apr 18 door lid: wyshira
|
wyshira, спасибо! а то вот я совсем в этом не разбираюсь, но интересно
11 apr 18 door lid: nowherenast
|
А вы на одних и тех же весах взвешиваетесь? Или дома утром, после трени в спортзале?
11 apr 18 door lid: menshikova.alla
|
А зачем вообще так часто взвешиваться?)
Вес в течение суток постоянно меняется. Взвешивайтесь раз в неделю натощак и замеры объемов тела делайте. Все изменения будет отлично видно и переживаний будет меньше😉
11 apr 18 door lid: just Helga
|
Алла, на одних и тех же - тренируюсь дома)
11 apr 18 door lid: nowherenast
|
Хельга, да первый раз взвесилась случайно и скорее по приколу, шла мимо - дай, думаю, гляну - насколько я «пропотела». Я не слежу таким образом (часто взвешиваясь) за весом и процессом похудения, выводы делаю только по еженедельным взвешиваниям. Просто интересно уже стало, хочу понять суть таких процессов)
11 apr 18 door lid: nowherenast
|
И я ни в коем случае не переживаю, чистое любопытство, и не более😅
11 apr 18 door lid: nowherenast
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nowherenast's Gewicht Geschiedenis
|