Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2018
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2250 kcal
|
Vet: 105,52g | Eiwit: 104,89g | Kolhy: 226,81g.
Ontbijt: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Биокор Семена Белого Льна, Домашенька Творог 9%, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Белый Хлеб, Кефир 2,5%, Гречка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Салат из Морской Капусты, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Diner: ВИК Холодец Говяжий, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Волшебница Шоколад с Коньяком, Редька, Минтай Жареный. Snacks/Andere: Банан, Кефир 2,5%. meer...
|
|
4514 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Baden - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Touwtje Springen - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Crosstrainer - 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenmm93's Gewicht Geschiedenis
|