Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2018
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
979 kcal
|
Vet: 38,34g | Eiwit: 41,61g | Kolhy: 121,12g.
Ontbijt: Shirataki Mie Basah Matang, Cap Cay Kuah, Susu (Bebas Lemak atau Skim, Kalsium Difortifikasi), Risoles, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Lunch: Rebo Kuaci, Sari Roti Roti Isi Keju. Snacks/Andere: Martabak Manis. meer...
|
|
2607 kcal
|
Activiteit:
Kettlebell - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redmi3's Gewicht Geschiedenis
|