Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2018
|
123 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 62,15g | Eiwit: 80,25g | Kolhy: 213,34g.
Ontbijt: AH Grof Volkoren Brood, Jam. Lunch: Pindakaas, Beschuit, Cherrytomaten, Heinz Sandwich Spread Naturel, AH Kipfilet Gerookt, AH Kipfilet Gerookt, Aldi Runder Rookvlees, Aldi Runder Rookvlees, AH Grof Volkoren Brood, AH Grof Volkoren Brood, AH Grof Volkoren Brood. Diner: AH Halfvolle Melk, Heinz Tomatenketchup, AH Basic Spekjes, AH Rundergehakt, AH Hollandse Snijbonen, AH Hollandse Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Skittles Skittles, Druiven, Druiven, Druiven, Druiven, Jumbo Krokante Kaneel Biscuit, Jumbo Krokante Kaneel Biscuit, Jumbo Krokante Kaneel Biscuit, Kiwi. meer...
|
|
4675 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maaikemep's Gewicht Geschiedenis
|