Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2018
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
797 kcal
|
Vet: 26,97g | Eiwit: 36,31g | Kolhy: 107,82g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Otak-Otak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Jus Tomat. Lunch: Sambal Goreng, Otak-Otak, Tahu Goreng, Nasi Putih. Diner: Tahu Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ervnom_'s Gewicht Geschiedenis
|