|
Отлично))))
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 33,84g | Eiwit: 126,29g | Kolhy: 139,29g.
Ontbijt: Варенье из Смородины, Зеленый Чай, Имбирь Маринованный, Творожная Запеканка, Куриное Филе, Рис с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе, Коричневый Сахар, Творожная Запеканка, Варенье из Смородины. Diner: Варенье из Смородины, Зеленый Чай, Куриное Филе, Творожная Запеканка, Суп Грибной. Snacks/Andere: Зеленый Чай, Варенье из Смородины, Био Баланс Творог Мягкий, Простоквашино Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авида Молоко 1,5%. meer...
|
|
2650 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Вадим А.'s Gewicht Geschiedenis
|