Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2018
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1015 kcal
|
Vet: 35,17g | Eiwit: 41,70g | Kolhy: 131,91g.
Ontbijt: Sponge Cake. Lunch: Dory Fish (Steamed or Poached), Cooked Collards, Nasi Putih. Diner: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Ketchup, Chicken Nuggets, Herbal Tea Presweetened with Sugar, Nasi Putih. Snacks/Andere: Egg Yolk, Indonesian Fried Fish Dumplings, Garuda Pilus. meer...
|
|
1454 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 9 minuten, Cardio - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nia15's Gewicht Geschiedenis
|