|
ieri 6 marzo dieta gg off..allenamento pesi e bike indoor
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2900 kcal
|
Vet: 46,57g | Eiwit: 178,49g | Kolhy: 434,10g.
Ontbijt: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Bio Ricchi Composta Arance e Zenzero, Tre Mulini Pane di Segale. Lunch: Curtiriso Gallette di Mais e Riso, Dulano Petto di Pollo Precotto, Salmistrato, Tagliato a Fette Sottili. Diner: LD Market Provola Dolce a Fette, Rio Mare Tonno al Naturale, Italiamo Bresaola Punta d'anca, Chef Select Pasta per Pizza. Snacks/Andere: Melinda Mela, Barretta Proteica non Ricoperta Gusto Biscotto. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salseroxpand's Gewicht Geschiedenis
|