|
a
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2465 kcal
|
Vet: 59,04g | Eiwit: 160,53g | Kolhy: 328,73g.
Ontbijt: Aroma Coco Activia. Lunch: Carne de Peru, Açúcar, Café Expresso, Abacaxi, Fiambre Fresco, Queijo Natural, Esparguete. Diner: Carne de Peru, Laranjas, Abacaxi, Fiambre Fresco, Queijo Natural, Feijão Frade. Snacks/Andere: Cenouras, Mel, Chá Não Adocicado, Pão Multi-Cereais, Queijo Natural, Bananas, Maçã, Maçã, Maçã, Açúcar, Café Expresso. meer...
|
|
3452 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 55 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Zitten - 8 uren en 5 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miguel76b's Gewicht Geschiedenis
|