|
Obrigado meu Deus 🙏🙏🙏
|
113,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 45,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 45,78g | Eiwit: 46,57g | Kolhy: 214,57g.
Ontbijt: Caqui, Café com Açúcar, Tirolez Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original. Lunch: Casa do Pão de Queijo Panini Presunto e Queijo. Diner: Polenghi Requeijão Light, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Couve-de-Folhas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Asa de Frango, Milho. Snacks/Andere: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Laranjas, Goiaba, Goiaba Branca, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). meer...
|
|
2874 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valfer2's Gewicht Geschiedenis
|