|
Am gratefuL!
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 35,3 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1048 kcal
|
Vet: 87,17g | Eiwit: 32,36g | Kolhy: 16,06g.
Ontbijt: Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Now Foods MCT Oil. Lunch: Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), OLIVE OIL , ONION, Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Lindsay Extra-Large Pitted Olives, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Fresh Express Green & Crisp Lettuce with Iceberg & Romaine, Radishes, Vinegar, Egg, Fresh Gourmet Parmesan Cheese Crisps. Diner: Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Andere: Keto Cheesecake Fluff, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Bodybalance - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Meditation - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judyrose1997's Gewicht Geschiedenis
|