Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2018
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 39,86g | Eiwit: 84,73g | Kolhy: 127,58g.
Ontbijt: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Ржаные Хлебцы, Авокадо Авокадо, Зеленый Перец, Омлет с Молоком. Lunch: Морковь, Куриная Грудка Отварная. Diner: Кефир 1%, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Творог 5%, Банан. Snacks/Andere: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Чай, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ржаные Хлебцы. meer...
|
|
1862 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leratull's Gewicht Geschiedenis
|