Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2018
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 92,70g | Eiwit: 82,66g | Kolhy: 114,73g.
Ontbijt: Cafezinho, PJ Queijo Prato, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, PJ Queijo Minas Padrão, Barilla Penne, Tomates, Korin Filé de Peito de Frango. Snacks/Andere: Cafezinho, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Abacates. meer...
|
|
1736 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|